Transcendente Meditatie

Het kan door iedereen beoefend worden, is natuurlijk, moeiteloos en aangenaam, en geeft onmiddellijk resultaten! 

Vandaag verstaat men onder “meditatie” meestal een vorm van de geest forceren om tot rust te komen, meestal via concentratie (op een woord, de ademhaling, een visueel punt, of “in het nu zijn”). De geest vindt concentratie echter helemaal niet aangenaam. Het gaat tegen zijn natuur in, het is moeilijk. Echte meditatie vereist geen concentratie. Maharishi Mahesh Yogi, de grondlegger van Transcendente Meditatie, baseerde zijn techniek echter op bijna het tegenovergestelde uitgangspunt: De toestand van totale innerlijke stilte is voor de geest de meest aangename toestand die er is, het is een ervaring van thuiskomen. En de geest weet instinctief hoe hij moet thuiskomen. Het enige wat wij hoeven te doen is een volledig natuurlijk proces in gang zetten, en daarna de geest zijn eigen weg laten gaan, en ons juist niet gaan concentreren. Concentratie verstoort juist het natuurlijke proces.

Transcendente Meditatie is een eeuwenoude techniek waardoor dit natuurlijke proces kan in gang gezet worden. Het feit dat volledig TM moeiteloos gaat en heel aangenaam is om te doen is niet zomaar mooi meegenomen, het is de hele kern van de zaak. De ervaring van transcenderen, de echte innerlijke stilte en het echte doel van meditatie, kan alleen op een volledig natuurlijke manier bereikt worden. En het is alleen deze ervaring die de echte diepgaande effecten veroorzaakt.

Resultaten met TM

Al duizenden jaren wordt de ervaring van transcenderen gezien als de hoogst mogelijke menselijke ervaring die er is. Vele van de voordelen van TM klinken bijna te mooi om waar te zijn, maar ze zijn keer op keer bevestigd, door de persoonlijke ervaringen van de meer dan 6 miljoen mensen die de techniek al geleerd hebben, en door meer dan 350 wetenschappelijke onderzoeken naar TM, gepubliceerd in meer dan 100 prestigieuze wetenschappelijke tijdschriften. 

Betere gezondheid

Het is algemeen bekend dat stress aan de basis ligt van de meeste mentale en zelfs fysieke gezondheidsproblemen. Dus als men op een effectieve manier stress kan verwijderen, pakt men deze problemen bij de oorzaak aan, en dit blijkt veel effectiever dan proberen de symptomen te bestrijden. Verwijder stress en gezondheid verbetert, en we worden zelfs jonger. Maar het meest dramatische effect is wellicht op chronische ziekten, die significant kunnen verbeteren of zelfs helemaal verdwijnen. TM werkt zowel voor mentale problemen zoals depressies, angst, slapeloosheid, en PTSD, voor tabaks-, alcohol- of drugsverslavingen, en voor lichamelijke problemen zoals hoge bloeddruk, diabetes,hart-en vaatziekten, en zelfs cholesterol, aderverkalking, en vele andere. Voor heel wat van deze problemen blijkt dat transcenderen zelfs de meest effectieve remedie is die ooit is onderzocht.

Ontwikkeling van hersenpotentieel

Door regelmatige ervaring van transcenderen gaan de hersenen zich herontwikkelen, waardoor intelligentie en creativiteit stijgen, zelfs bij volwassenen, een resultaat dat zo goed als onmogelijk wordt geacht (maar door verschillende studies bevestigd is). Ook concentratievermogen en geheugen verbeteren, en deze ervaring blijkt wonderen te doen voor ADHD patiënten.

En ten slotte

En tenslotte: Transcenderen is eigenlijk gewoon een ervaring van zuiver jezelf zijn, zuivere stilte, zuiver Zijn. Door regelmatige ervaring van die toestand worden we ook meer onszelf in het dagelijkse leven. Zelfvertrouwen groeit, relaties met familie en vrienden verbeteren, en we worden meer succesvol in het leven. We voelen ons gewoon beter in ons vel, en dat heeft gevolgen voor succes in alle gebieden van het leven, persoonlijk en professioneel. We stralen het zelfs uit rondom ons, zodat anderen ook meer zichzelf kunnen zijn. Dit blijkt zelfs gevolgen te hebben voor de maatschappij.

Zie voor meer informatie http://transendentemeditatie.be

Het team van 'De Alchemie van de Liefde'

www.thealchemyoflove.org en www.lifefocus.be